Leven, zónder anorexia

Doodmoe ben je ervan. Dat constante gevecht in je hoofd. Eten, niet eten, en die angst om aan te komen. Je kijkt in de spiegel en voelt je nooit goed genoeg. En ondertussen raak je jezelf steeds verder kwijt.

Je hebt het gevoel dat je controle hebt, maar diep van binnen weet je dat de eetstoornis jou in haar greep houdt. De anorexia slokt je leven op.

Laat anorexia niet langer je leven bepalen.

Ja, help mij
Het is klaar!

diep van binnen weet je:

Dit is niet hoe je wilt leven

Je verlangt naar rust in je hoofd. Naar weer kunnen genieten van simpele dingen, zoals een ijsje eten zonder schuldgevoel. Naar leuke dingen doen met je vriendinnen zonder steeds te piekeren over wat je wel of niet mag eten. Naar sporten omdat je het leuk vindt, niet omdat het moet.

Je wilt jezelf terugvinden. Weten wie je écht bent, je goed voelen in je eigen lijf en gewoon weer normaal kunnen leven. Zoals iedere meid van jouw leeftijd, zonder die eetstoornis die alles bepaalt. 

Het kan!

Herstellen van anorexia

In mijn traject help ik je stap voor stap om uit de verstikkende greep van anorexia te komen. Samen werken we aan:

  • Ontspannen omgaan met eten en bewegen
  • Ontdekken wie jij bent en wat jij wilt
  • Leren omgaan met je emoties en ze uiten
  • Je lichaam accepteren en positiever worden over jezelf
  • Bouwen aan je zelfvertrouwen en eigenwaarde
  • Weer leuke dingen doen met anderen

Ik sta naast je, als jouw steun en stok achter de deur. Ik weet hoe die anorexiastem in je hoofd je klein probeert te houden. En ik weet hoe het voelt om die eetstoornis los te laten, om te leven zonder anorexia.

Stel je voor: een leven waarin jíj de baas bent. Waarin je weer onbezorgd kunt lachen en plezier maken. Waarin je echt jezelf kunt zijn.

Jij bent goed genoeg zoals je bent. Het is tijd om weer te leven. Pak die kans. 

Ja, dit wil ik
Je bent het waard
Herstellen van anorexia

Hoe kun je met me werken?

Gratis!
Ervaringen en reviews coach jaimie van de braak
// Online mini-workshop
// 1-op-1-coaching
De online zelfhulpgroep voor anorexia om wachttijd te overbruggen
// Online Zelfhulpgroep

“Your life does not get better BY CHANCE, it gets better BY CHANGE.”

 

Jim Rohn

ervaringsdeskundige coach anorexia

Hi!

Ik ben Jaimie

Moeder, vrouw, dochter, en ervaringsdeskundige. Ik mag nu alweer ruim 10 jaar voluit leven, zonder eetstoornis. Dat ging natuurlijk niet van de ene op de andere dag. Maar wat ik heb geleerd, mag ik nu doorgeven aan meiden met (atypische) anorexia. Om stap voor stap los te komen van anorexia. 

Wat weetjes over mij op een rij:

  • Jaimie van de Braak en 36 jaar oud (of jong, ligt eraan hoe goed ik heb geslapen ;).
  • Samen met Jules en Fien (2024) woon ik in het gezellige Brabantse Veghel, maar ik kom oorspronkelijk uit het midden van het land.
  • Ervaringsdeskundige, ik heb zelf anorexia gehad.
  • Ik heb enkele jaren nazorggroepen begeleid bij Ixta Noa (toen nog ZieZo) voor mensen met een anorexia en boulimia en gaf voorlichting op middelbare scholen.
  • Ruim 10 jaar eetstoornisvrij.
  • Nu begeleid ik meiden met (atypische) anorexia in mijn eigen coachpraktijk in Uden.

 

meer over mij

Wat anderen zeggen

“Voor mij voelt mijn leven als ultieme chaos en ik kan eigenlijk niets positiefs voelen. Maar de sessies met Jaimie zijn verfrissend, ook door de vragen die ze stelde. Ik ga door een hel, maar ging toch dromen en begon me echt wel beter te voelen na een sessie. Dat was voor mij heel onverwacht.”

- Els -

“Een belangrijk inzicht was dat ik minder hard voor mezelf moet zijn. En dat ik meteen mag zeggen wat me dwars zit, in plaats van het op te kroppen. Verder denk ik nu niet meteen allerlei lelijke dingen over mezelf als ik in de spiegel kijk. Mijn blik is nu veel ‘neutraler’ en ik durf ook vaker te kijken.”
- Mandy -

“Ik merk dat ik grote stappen heb gemaakt sinds het begin van mijn traject met Jaimie. Aan het begin hoopte ik te leren trots te zijn op mijn lichaam, en dat is precies wat Jaimie mij heeft geleerd door middel van opdrachten en sessies. Heel fijn, want hierdoor krijgt de eetstoornis veel minder grip op me.”
- Lotte -

On the BLOG//

Het ongemak van herstellen van anorexia: dit vertelt niemand je

Laten we vandaag eens écht eerlijk zijn. Herstel van anorexia wordt vaak beschreven als iets moois, positiefs en motiverends. Maar heel eerlijk? Soms )ok, heel vaak) voelt het gewoon ontzettend ongemakkelijk, onzeker en frustrerend. En zijn er ook ineens de 'gekke'...

Terugval bij anorexia? Zo herken je op tijd de signalen!

Het begint vaak heel klein. Je merkt dat je gedachten weer langzaam kritischer en dwingender worden. Je grijpt ineens weer wat vaker naar 'veilig' eten en voelt je opeens weer onzeker, te dik of schuldig na het eten. En dat terwijl het eigenlijk best goed ging met je...

Wanneer ben je nou écht hersteld van anorexia?

Misschien denk je weleens: "Wanneer ben ik nou eigenlijk écht hersteld van mijn eetstoornis?" Is er een moment waarop je wakker wordt, in de spiegel kijkt en denkt: “Yes! Ik ben helemaal vrij van anorexia. Alles gaat perfect!”?.Als je het mij vraagt: nee. Herstel is...

Meer blogs

Nieuwsbrief

Gratis tips & tricks

Schrijf je in voor de Body & Bites-nieuwsbrief en krijg om de week praktische tips of fijne inspiratie om alvast een begin te maken met het loslaten van je eetstoornis.

Algemene Voorwaarden

Privacy verklaring

Contact

 

Praktijkadres:
Loopkantstraat 25
5405 AC Uden

info@jaimievandebraak.nl