Breek los uit de greep van anorexia

Wat ik bied, is een compleet traject gebaseerd op bewezen psychologische methoden, waarmee jij stap voor stap kunt werken aan een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf.

De reden dat anorexia vaak zo hardnekkig is, is omdat er vaak te veel gefocust wordt op oppervlakkige dingen: wat je eet en hoeveel je beweegt. Dit is slechts een deel van de oplossing. Wat écht helpt, is een laagje dieper gaan en kijken naar de oorzaken achter jouw eetgedrag en vertekende lichaamsbeeld.

Vaak spelen dingen zoals stress, negatieve gedachten, angst, en perfectionisme een grote rol. De eetstoornis geeft je een gevoel van controle, maar zorgt er tegelijkertijd voor dat je jezelf steeds verder kwijtraakt. Door die diepere oorzaken aan te pakken, kun je jezelf stap voor stap bevrijden van anorexia.

Het zal niet altijd makkelijk zijn. Je moet ervoor strijden, en er zullen momenten zijn waarop het zwaar voelt. Maar ik sta naast je, en samen kijken we niet alleen naar eten en bewegen, maar ook naar wat jou tegenhoudt. Want als je die dieperliggende dingen aanpakt, staat niets je meer in de weg om een leven op te bouwen waarin jij vrij bent: vrij van anorexia en vrij om jezelf te zijn.

We doen dit samen.

Misschien denk je: ik heb nu geen tijd voor een coachtraject. Of: nu is niet het juiste moment. Maar wat is er concreet anders over pakweg 3 maanden? Het is nooit het juiste moment voor coaching, omdat je dan iets moet aanzien wat ook op dit moment comfortabel voor je voelt. De anorexia wil helemaal niet weg.

Ik weet waar je staat, been there, done that. 😊

Maar eerlijk? Het juiste moment om aan je herstel te werken is altijd NU. Want er zullen altijd uitdagingen blijven: familie-etentjes, verjaardagen, of andere situaties die nu nog overschaduwd worden door de eetstoornis en de bijbehorende angst en controle.

Hoe fijn zou het zijn als je straks de handvatten hebt om hier ontspannen mee om te gaan? Dat je weet hoe je kunt genieten van een maaltijd zonder schuldgevoel, en wat je kunt doen als die eetstoornisgedachten toch even opspelen? Dat je je niet meer gevangen voelt door de anorexia, maar gewoon onbezorgd en vrij kunt leven, terwijl je goed voor jezelf zorgt?

Het moment om hieraan te werken is écht nu en ik help je er graag bij.

Voor een investering vanaf 597 euro werk je samen met mij als VRandercoach 1-op-1 aan jouw herstel van anorexia. Samen ontdekken we wie jij bent zonder de eetstoornis, en dat je anorexia helemaal niet nodig hebt om vrij te kunnen leven.

Zelf ben ik al ruim 10 jaar vrij van anorexia, en die vrijheid gun ik jou ook. Ik ervaar rust rondom eten en mijn lichaam, waardoor ik mijn energie kan steken in de dingen die écht belangrijk zijn. Voor mij is dat mijn gezin, waarmee ik nu mooie herinneringen kan maken. En ik wil dat jij dat ook kunt in jouw leven.

PS: Wist je dat je dit traject mogelijk kunt financieren via een persoonlijk ontwikkelbudget van je werkgever? Vraag ernaar en zet deze investering in voor jezelf. Ook is het mogelijk om te betalen in drie deeltermijnen.

De coachsessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Uden of online via Zoom. Net wat voor jou het fijnst is. Voor de drie VR-sessies is het wel nodig dat je naar mijn praktijk komt. Hier heb ik een warme, veilige en fijne ruimte waar jij je op je gemak kunt voelen. Kies je voor online sessies? Dan kun je zelf een comfortabele plek kiezen waar jij je goed voelt tijdens onze gesprekken.

Waar veel trajecten vooral ingaan op trauma’s en pijn uit het verleden, kijken wij samen juist naar jouw toekomst. Waarom? Omdat wetenschappelijk onderzoek laat zien dat toekomstgericht werken je positiever, gemotiveerder en gelukkiger maakt. Dat zegt niet dat wat je hebt meegemaakt helemaal niet aan bod komt of mag komen. We leggen er alleen wat minder de nadruk op.

Vanuit jouw ideale toekomst kijken we naar de vraagstukken waar je nu mee worstelt: je eetgedrag, lichaamsbeeld en hoe anorexia je beïnvloedt. We ontdekken wat jou drijft om te werken aan een gezonde relatie met eten en je lichaam. We pakken de overtuigingen aan die je tegenhouden, zodat je stappen vooruit kunt zetten.

Door te focussen op jouw toekomst krijg je niet alleen richting en energie, maar versterk je ook je motivatie om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Uit elke sessie komen concrete acties voort waarmee je werkt aan rust rondom eten en liefde voor je lichaam. Samen bouwen we aan een eetstoornisvrij leven.

Nee, de sessies zijn alleen voor jou. Je ouders zijn van harte welkom tijdens het kennismakingsgesprek, zodat we samen alles kunnen bespreken en zij hun vragen kunnen stellen. Maar de coachsessies draaien volledig om jou, zodat je je vrij voelt om jezelf te zijn en écht kunt werken aan jouw herstel.

Er is altijd maatwerk mogelijk. Plan een vrijblijvende kennismaking in en dan bespreken we wat jij nodig hebt.

Woon je te ver weg of wil je liever niet reizen, dan doen we de sessies online via Zoom.