Leven, zónder anorexia
Doodmoe ben je ervan. Dat constante gevecht in je hoofd. Eten, niet eten, en die angst om aan te komen. Je kijkt in de spiegel en voelt je nooit goed genoeg. En ondertussen raak je jezelf steeds verder kwijt.
Je hebt het gevoel dat je controle hebt, maar diep van binnen weet je dat de eetstoornis jou in haar greep houdt. De anorexia slokt je leven op.
Laat anorexia niet langer je leven bepalen.
Het is klaar!
diep van binnen weet je:
Dit is niet hoe je wilt leven
Je verlangt naar rust in je hoofd. Naar weer kunnen genieten van simpele dingen, zoals een ijsje eten zonder schuldgevoel. Naar leuke dingen doen met je vriendinnen zonder steeds te piekeren over wat je wel of niet mag eten. Naar sporten omdat je het leuk vindt, niet omdat het moet.
Je wilt jezelf terugvinden. Weten wie je écht bent, je goed voelen in je eigen lijf en gewoon weer normaal kunnen leven. Zoals iedere meid van jouw leeftijd, zonder die eetstoornis die alles bepaalt.
Het kan!
Herstellen van anorexia
In mijn traject help ik je stap voor stap om uit de verstikkende greep van anorexia te komen. Samen werken we aan:
- Ontspannen omgaan met eten en bewegen
- Ontdekken wie jij bent en wat jij wilt
- Leren omgaan met je emoties en ze uiten
- Je lichaam accepteren en positiever worden over jezelf
- Bouwen aan je zelfvertrouwen en eigenwaarde
- Weer leuke dingen doen met anderen
Ik sta naast je, als jouw steun en stok achter de deur. Ik weet hoe die anorexiastem in je hoofd je klein probeert te houden. En ik weet hoe het voelt om die eetstoornis los te laten, om te leven zonder anorexia.
Stel je voor: een leven waarin jíj de baas bent. Waarin je weer onbezorgd kunt lachen en plezier maken. Waarin je echt jezelf kunt zijn.
Jij bent goed genoeg zoals je bent. Het is tijd om weer te leven. Pak die kans.
Je bent het waard
Hoe kun je met me werken?
Gratis!
“Your life does not get better BY CHANCE, it gets better BY CHANGE.”
Jim Rohn
Hi!
Ik ben Jaimie
Moeder, vrouw, dochter, en ervaringsdeskundige. Ik mag nu alweer ruim 10 jaar voluit leven, zonder eetstoornis. Dat ging natuurlijk niet van de ene op de andere dag. Maar wat ik heb geleerd, mag ik nu doorgeven aan meiden met (atypische) anorexia. Om stap voor stap los te komen van anorexia.
Wat weetjes over mij op een rij:
- Samen met Jules en Fien (2024) woon ik in het gezellige Brabantse Veghel, maar ik kom oorspronkelijk uit het midden van het land.
- Ervaringsdeskundige, ik heb zelf anorexia gehad en daarna last van eetbuien gekregen.
- Ik heb enkele jaren nazorggroepen begeleid bij Ixta Noa (toen nog ZieZo) voor mensen met een eetstoornis en gaf voorlichting hierover op middelbare scholen.
- Ik ben ruim 10 jaar eetstoornisvrij.
- Nu begeleid ik mensen die worstelen met hun eetprobleem in mijn eigen praktijk in Uden.
Wat anderen zeggen
“Voor mij voelt mijn leven als ultieme chaos en ik kan eigenlijk niets positiefs voelen. Maar de sessies met Jaimie zijn verfrissend, ook door de vragen die ze stelde. Ik ga door een hel, maar ging toch dromen en begon me echt wel beter te voelen na een sessie. Dat was voor mij heel onverwacht.”
On the BLOG//
Ongemak in eetstoornisherstel: waarom dit juist een goed teken is
He, getverrr. Ga je eindelijk aan de slag met de strijd tegen de eetstoornis... ...En dan wordt het ineens nóg moeilijker. Lekker dan. Je hebt eindelijk de moed verzameld om hulp te zoeken. Of je hebt iemand in vertrouwen genomen en uitgesproken dat je worstelt met...
Grenzen stellen bij een eetstoornis: waarom het zo belangrijk is
“Lukt het je op die woensdag?” “Ja hoor”, zei ik aarzelend. Maar vanbinnen wist ik al: dit voelt niet goed. Ik zei JA terwijl ik eigenlijk NEE voelde.Ik had eigenlijk vakantie. En ja, mijn werk vind ik belangrijk. Maar diep vanbinnen voelde ik: hmm, dit ga ik jammer...
Voorkom terugval: zo blijf je sterk bij moeilijke momenten
Ook na herstel blijft het leven stressvol. In deze blog lees je hoe je terugval voorkomt en nieuwe, gezonde patronen opbouwt.Herstel stopt niet bij “hersteld zijn” Om maar direct met de deur in huis te vallen: ook ná herstel blijft het leven soms stressvol, verwarrend...
Nieuwsbrief
Gratis tips & tricks
Schrijf je in voor de Body & Bites-nieuwsbrief en krijg om de week praktische tips of fijne inspiratie om alvast een begin te maken met het loslaten van je eetstoornis.
Algemene Voorwaarden
Privacy verklaring
Contact
Praktijkadres:
Loopkantstraat 25
5405 AC Uden
info@jaimievandebraak.nl
De inhoud van deze website is geen vervanging voor een medische diagnose, behandeling of therapie door een arts, psycholoog of andere professionele zorgverlener. Negeer nooit medisch advies en stel het zoeken van medische hulp niet uit vanwege informatie die je via deze website hebt gekregen.